Ana sayfa » » Güneşlenirken güneşten nasıl korunmalıyız

Güneşlenirken güneşten nasıl korunmalıyız


Yaz ayı geldi şimdi herkes plajlara gitmenin planlarını yapıyor.Güneşin zararlı etkilerinden korunmak için ne yapmalıyız sorusu işte burada ortaya çıkıyor peki güneşin zararlarından korunmak için ne yapılmalı.
 Güneşten korunmada güneş koruyucu kremleri büyük önem taşıyor.Yüzü ve bütün vücudu kaplayacak şekilde sürülmesi gerekiyor kremlerin denize girilip çıkıldıkca etkisini kaybedebileceği unutlmamalı.Koruyucu kremlerin cilde güneşe çıkmadan yarım saat önce sürülmesi bir diğer önemli nokta.Şpka ve gözlük kullanmak gölgede 11.00-15.00 saatleri dışında güneşlenmek gerekir.Güneşle sınırlı bir şekilde temasta bulunmamız bizim yararımıza ayrıca 6 aydan küçük bebekler güneşte uzun süre bekletilmemelidir.Açık renkte ve koruyucu tarzda giyinilmelidir.Güneş koruyucu kremler seçerken hem UVA'ya hemde UVB'ye karşı etkili olmasına dikkat edilmelidir

0 yorum: