Ana sayfa » , » Yorgun gözler için çözüm önerileri

Yorgun gözler için çözüm önerileri


Gözlerdeki şişliğin nedeni aslında alt göz kapağının şişmesinden kaynaklanıyor. Göz altlarındaki morarmanın nedeni ise kan damarları.
Şiş gözlerin çözüm yolu olarak gözlere salatalık gibi soğuk madderin uygulanması kan akışını düşürüp şişliğin inmesine yardımcı oluyor.Fakat uzun süreli çözümler bekleyenler için;
Uzun süre uykusuz kalmadan önce sodyum oranı düşük bir sebze yemeği tercih edin
Yattığınızda yüksek bir yastık tercih ederek başınızı yüksekte tutun
Yüzünüzü yıkarken soğuk suyu tercih edin
Kısa bir yürüyüş bile olsa egzersiz yapın!
Gözaltlarında meydana gelen morarmalar ise demir eksikliğinin bir göstergesi olarak biliniyor. Demir eksikliğini gidermenin yolu ise ıspanak, yulaf ezmesi, mercimek tüketmek.
Yeşil ve siyah çayların iltihap sökücü özelliği nedeniyle morluk gidermenin yollarından biri çay kompresi yapmak.
Düzenli uykunun en iyi çözüm yolu olduğu bilnirken serum tedavisi ve gözaltı kapatıcısı da görünümünü iyileştirebilir.

0 yorum: