Header Ads

Bamyanın faydaları nelerdir

Bamyann faydaları nelerdir bamyanın faydalarını öğrendikten sonra mutfağınızdan eksik etmeyeceksiniz işte bamyanın faydaları...

Bamyanın faydaları saymakla bitmiyor. Bindir derde deva etkisi ile dikkatinizi çekecek bamya ne işe yarar merak mı ediyorsunuz,işte cevabı..



Çok daha sağlıklı ve genç bir cilt
Bamyanın faydaları arasında ilk sırada cilt üzerindeki etkileri yer alıyor. İçeriğinde bol miktarda C vitamini barındırması sebebiyle çok daha sağlıklı ve genç bir cildin sahibi olmanızı yarayacak bu  sebze cilt dokularını yenilemesinin yanı sıra cildin daha genç görünmesini sağlıyor. 
Saç bakımında etkili bir ürün
Saç bakım ürünlerinin içeriğinde yer alan bamya ile çok daha sağlıklı saçların sahibi olabilirsiniz. Saçların kabarmasını önleyen bu özel ürün kafa derisi için doğal nemlendirici özellikleri ile de dikkat çekiyor. Özellikle kıvırcık ve cansız saçlar için ideal bir bakım ürünü olan bamyanın saç üzerindeki diğer bir etkisi ise kepekle savaşması. 
Böbrek hastalıklarını önler
Böbrek hastalıkları için önemli nedenlerden birisi diyabet hastalığıdır. Diyabet sorununuz varsa böbreklerinizde sorun yaşmamak adına düzenli olarak bamya suyu tüketmeniz faydalı bir seçim olacaktır. 
Güçlü bir antioksidan desteği
Bamyanın faydalarından bir diğeri ise güçlü bir antioksidan olması. İçerdiği besin değerleri sayesinde kanser, erken yaşlanma ve çeşitli kronik hastalıklara karşı koruma kalkanı haline gelen bamya şifalı özelliği ile dikkat çeken bir sebze türü. 
Diyabeti önlüyor
Bamya içerdiği kuersetin,kateşin, epikateşin,rutin ve prosiyanidin gibi antioksidanlar sayesinde halk arasında şeker olarak bilinen diyabet hastalığını önlemede etkili bir sebze türü olarak karşımıza çıkıyor.

-Astımı önler,
-Güneş çarpmasını önler,
-İçerdiği lifler sindirim sistemine yardımcı olur,
-K vitamin desteği ile kemikleri güçlendirir,
-Güçlü folat içeriği sayesinde bebeklerde nöral tüp defektlerini azaltır,
-Stres ve depresyonu azaltır,
-Kan basıncını düşürür,
-Ülseri önleyerek midedeki asidi dengeler.
Yorum Gönder
Blogger tarafından desteklenmektedir.